台中睡眠障礙 推薦

台灣每4個人就有1位失眠，根據食藥署統計，國人每年服用超過3億顆安眠藥。然而，安眠藥真的能安眠嗎？ · 自然睡眠能固定記憶、調整情緒 · 安眠藥破壞睡眠 ...

長期受睡眠障礙之苦，是否渴望夜夜一覺到天亮？一直看醫生、吃安眠藥還是睡不著，結果藥物戒不掉，還越吃越重，最後吃藥也無效？ ... 【失眠(睡眠障礙)文章推薦】.

社區精神科主任、成癮醫學研究中心副主任. 主治睡眠障礙、職業壓力、菸酒藥癮、強迫症、恐慌症、自律神經失調。具有睡眠專科醫師、 ...

隨著年紀越大，睡不著、失眠的人越來越多是對的。因為發號施令讓腦細胞休息的睡眠中樞，會隨年紀而越來越沒力量，也就更難入睡。睡眠的結構也 ...