台中睡眠障礙 推薦

隨著年紀越大，睡不著、失眠的人越來越多是對的。因為發號施令讓腦細胞休息的睡眠中樞，會隨年紀而越來越沒力量，也就更難入睡。睡眠的結構也 ...

台灣每4個人就有1位失眠，根據食藥署統計，國人每年服用超過3億顆安眠藥。然而，安眠藥真的能安眠嗎？ · 自然睡眠能固定記憶、調整情緒 · 安眠藥破壞睡眠 ...

而晚上睡不好該至哪一科就診呢？許世杰表示，如果是睡不好，建議掛睡眠障礙門診或是精神科，因為睡眠障礙門診的醫師會對不同的睡眠 ...